ricetta economica: sarago in acqua pazza

Saraghi cotti in acqua pazza con pomodorini succosi, aglio profumato e una sfumatura di vino bianco, serviti con patate morbide e avvolgenti. A completare il piatto, qualche rametto di timo che regala una nota aromatica fresca e irresistibile.

Difficoltà: FACILE - Tempo di preparazione: 00:35 - Tempo di cottura: 00:20 - Contenuto calorico: 325 Kcal

Ingredienti (4 Porzioni):

  • 4 saraghi da 250 g/cad.
  • qualche rametto di timo
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di pomodorini ciliegini
  • 3 patate
  • 6 cucchiai di olio EVO
  • vino bianco
  • sale quanto basta
  • pepe secondo i gusti

Preparazione ricetta:

Pulite i pesci praticando un’incisione lungo il ventre con un coltello affilato o una forbice da cucina, quindi eliminate le interiora e sciacquateli rapidamente sotto acqua corrente. Allargate l’apertura e condite l’interno con un pizzico di sale, una macinata di pepe e 2 rametti di timo per ciascun pesce; completate con qualche pomodorino lavato e tagliato a metà.

Ungete leggermente un’ampia teglia con l’olio, aggiungete l’aglio e adagiatevi i saraghi. Distribuite negli spazi laterali i pomodorini rimasti e le patate tagliate a fettine molto sottili con una mandolina. Se preferite patate più spesse, precuocetele in forno per circa 15 minuti.

Ultimate con qualche fogliolina di timo sui pesci e versate il vino bianco fino a raggiungere quasi metà della loro altezza. Cuocete in forno statico a 180°C per circa 20 minuti. A fine cottura regolate di sale e pepe e servite i pesci interi con il loro fondo di cottura oppure sfilettateli prima dell’impiattamento.

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