Chilocalorie per 100 grammi di prodotto (solo parte edibile)

 T

  • tacchina [Meleagris gallopavo], petto: 145
  • tacchina, ala: 241
  • tacchina, coscia: 253
  • tacchino [Meleagris gallopavo], intero: 146
  • tacchino, ala: 193
  • tacchino, coscia: 186
  • tacchino, petto: 134
  • taleggio: 306
  • tamari, salsa di soia: 60
  • tapioca [Manihot utilissima]: 363
  • tartufo nero [Tuber melanosporum]: 31
  • te' deteinato, in foglie: 108
  • te' deteinato, in tazza: 2
  • te', in foglie: 108
  • te', in tazza: 2
  • tempeh: 166
  • timo [Thymus vulgaris], fresco: 95
  • timo, secco macinato: 276
  • tinca [Tinca tinca]: 76
  • tiramisu': 411
  • tisana in tazza: 1
  • tofu: 76
  • tonno [Thunnus thynnus]: 158
  • tonno in salamoia, sgocciolato: 103
  • tonno sott'olio, sgocciolato: 258
  • tordo [Turdus erycetorum]: 143
  • torrone con mandorle: 479
  • torta al cioccolato: 315
  • torta margherita: 368
  • tortellini, freschi: 310
  • tortellini, secchi: 389
  • triglia [Mullus surmuletus]: 123
  • trota [Salmo trutta]: 86

U

  • uovo di anatra: 190
  • uovo di gallina, albume: 47
  • uovo di gallina, intero: 156
  • uovo di gallina, intero, in polvere: 574
  • uovo di gallina, tuorlo: 355
  • uovo di oca: 189
  • uovo di tacchina: 147
  • uva [Vitis vinifera]: 61
  • uva sultanina/uvetta, uva secca: 283