ricetta zucchine ripiene vegetariane

Zucchine ripiene con una crema aromatica a base di robiola e piselli, cotte al forno: una ricetta leggera e gustosa, perfetta come antipasto o secondo piatto vegetariano. 🥒✨

Difficoltà: FACILE - Tempo di preparazione: 00:50 - Tempo di cottura: 00:35 - Contenuto calorico: 370 Kcal

Ingredienti per 4 Porzioni:

  • 4 zucchine tonde
  • 500 g di piselli freschi
  • 4 cucchiai di olio EVO
  • 1/2 scalogno
  • 8 cucchiai di pangrattato
  • 100 g di robiola
  • qualche fogliolina di santoreggia o di timo per la decorazione
  • sale quanto basta
  • pepe secondo i gusti

Descrizione ricetta:

Lavate accuratamente le zucchine, quindi tagliate la parte superiore formando un “cappello” e svuotatele delicatamente con un cucchiaio, tenendo da parte la polpa.

Sbollentate le zucchine svuotate in acqua salata per circa 5 minuti insieme ai piselli già sgranati. Scolatele e lasciatele asciugare capovolte su un canovaccio. Continuate al cottura dei piselli per altri 5 minuti.

In una padella scaldate l’olio e fate appassire lo scalogno tritato. Unite i piselli sbollentati e la polpa delle zucchine tagliata a pezzetti, quindi proseguite la cottura fino a quando il tutto risulterà morbido e ben amalgamato.

Trasferite il composto nel mixer e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Aggiungete il pangrattato, la robiola, regolate di sale e pepe e mescolate bene.

Riempite le zucchine con il composto preparato, quindi disponetele in una leccarda insieme ai loro “cappelli”. Cuocete in forno già caldo a 180°C per circa 20 minuti.

A cottura ultimata, decorate con foglioline di santoreggia (o timo) e servite ben calde. 🥒✨

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